怎樣快速長身高，應(yīng)吃什么東

      病情分析：
      你好，從你的描述看，身高和很多因素有關(guān)，遺傳，飲食，運動等，青春期發(fā)育有時最快一年能長十多公分
      指導(dǎo)意見：
      短期內(nèi)快速增高的方法沒有。建議你多喝牛奶，營養(yǎng)要充足，平時多進(jìn)行籃球等戶外運動，足夠的睡眠對身高增長也有很大的作用奧
      

      病情分析：
      您好，怎樣快速長身高，最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
      指導(dǎo)意見：
      同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高和遺傳有關(guān)系，和后天發(fā)育也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，補充維生素，多吃蝦皮，骨頭湯，海參湯，增加骨鈣含量，補充肉蛋奶，增加體育鍛煉，保持睡眠充足，有助于長高。
      
      以上是對“怎樣快速長身高，應(yīng)吃什么東”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      遺傳是身高的一個主要的因素，后天的營養(yǎng)、鍛煉、氣候也可能會影響到身高。
      指導(dǎo)意見：
      您好！吃什么東西并不能快速長高，長高是有規(guī)律的，在青春期會有一個身高的生長高峰，一年可以長十幾個厘米，平時要保證充足的睡眠，喝牛奶、吃牛肉、胡蘿卜等都有助于長高，跳繩、投籃、引體向上等運動也有助于長高。
      

      病情分析：
      你好目前根據(jù)你簡單病情及其臨床癥狀初步考慮需要長高等情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好目前類似你這種情況剛好處于第二生長高峰期，所以目前建議應(yīng)該打籃球，可以幫助提高個子，適度做運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況及年齡看在青春發(fā)育期的，身高會繼續(xù)增長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃些含鈣的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等，還要多參加體育鍛煉，對身高發(fā)育是有幫助的，晚上早睡覺，避免熬夜。