健康咨詢描述: 大腿胖,吃什么就胖,只長(zhǎng)體重不長(zhǎng)身高,請(qǐng)問醫(yī)生:怎樣才能瘦大腿???
你好,很高興回答你的問題,你的情況建議放松心情,注意休息平時(shí)要注意控制飲食營(yíng)養(yǎng),少食油膩高熱量食物,同時(shí)要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),如游泳瑜伽等
你好,你現(xiàn)在多大年齡了?平時(shí)可以練習(xí)瑜伽美化腿型,這個(gè)也是基因決定的,所以建議你最好還是要注意的,不要刻意的去瘦腿,一般都是全身消瘦的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的這些情況描述,不知道現(xiàn)在具體的身高體重各是多少,是否屬于超重范圍?
指導(dǎo)意見:
希望您提供一下詳細(xì)的數(shù)據(jù),我好進(jìn)一步幫您分析解答具體情況,希望幫得到您。
以上是對(duì)“大腿胖,吃什么就胖,只長(zhǎng)體重不長(zhǎng)身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,一般身高和體型和遺傳的關(guān)系很大。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,你這個(gè)年齡正好的青春發(fā)育期,由于雌激素的影響,正是容易發(fā)胖的年齡,建議沒有必要擔(dān)心,一般20歲以后還會(huì)再瘦的。建議平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),注意均衡飲食就可以了。
病情分析:
你好,你的年齡還小,身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,建議你還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)除了多運(yùn)動(dòng)鍛煉,還要注意食物的攝入,攝入的食物總量一定要控制,不要吃油脂過高或辛辣的刺激食物,甜食要適量,平時(shí)不要太長(zhǎng)時(shí)間的坐在一個(gè)地方,一盡量多活動(dòng),我們平時(shí)所說的,跑步,游泳,球類運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育特別有益
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