我想知道自己是否抑郁，嚴(yán)不嚴(yán)重

      你好小姑娘，十五歲就有了自己的孩子，自己還是個(gè)孩子呢，角色的巨變導(dǎo)致自己的情緒變化沒(méi)有跟上，去找個(gè)心理咨詢師聊聊，聽(tīng)從咨詢師的建議嘗試改變，控制住自己的情緒，與周?chē)春⒆拥哪赣H多交流溝通育兒經(jīng)，把精力多放到孩子身上，慢慢來(lái)。
      

      病情分析：
      15歲本來(lái)自己就是個(gè)孩子，應(yīng)該還是個(gè)天真無(wú)邪的快樂(lè)學(xué)生。而今無(wú)意間做了媽媽?zhuān)瑫?huì)有煩躁與沖動(dòng)是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)調(diào)理好自己的情緒，快樂(lè)面對(duì)這突如其來(lái)的寶寶，有個(gè)好的婆婆是最難得的，請(qǐng)快樂(lè)迎接每一天。
      

      病情分析：
      你才15歲就生了孩子，這個(gè)顯然與你的年齡是不符合的。你還沒(méi)有成熟。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是從心理方面還是從生理方面來(lái)說(shuō)，都還是個(gè)孩子。不過(guò)既然已經(jīng)這樣了就既來(lái)之則安之吧。看看能不能讓大人幫你帶帶孩子，自己出去找個(gè)工作。這樣也許會(huì)好一些。
      
      以上是對(duì)“我想知道自己是否抑郁，嚴(yán)不嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個(gè)年齡15周歲生孩子還是比較早的。有可能您自己的心智還不太成熟。但是目前已經(jīng)生育。就需要承擔(dān)起一個(gè)做母親的責(zé)任。在心里要有這一個(gè)認(rèn)識(shí)。做母親是偉大的，但也是艱辛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外也有很多的女性在產(chǎn)后容易產(chǎn)生抑郁的傾向?？梢匀バ睦磲t(yī)生那兒咨詢一下。可以吃藥物調(diào)理治療的。盡量的放松心情，想開(kāi)一些。或者是讓你老公應(yīng)該回家多陪你一些時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)1.情緒改變：表現(xiàn)為心情壓抑、情緒淡漠、易流淚、孤獨(dú)，甚至焦慮、恐懼、易怒等。2.自我評(píng)價(jià)降低：自暴自棄、自罪感；對(duì)身邊的人充滿敵意，與丈夫、家人關(guān)系不協(xié)調(diào)。3.對(duì)生活缺乏信心：覺(jué)得生活無(wú)意義，主動(dòng)性降低。出現(xiàn)厭食、易疲倦、睡眠障礙、性欲減退等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，心理治療是產(chǎn)后抑郁癥的重要治療手段。產(chǎn)后抑郁的新媽媽在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，自己也趕緊去睡覺(jué)，保證充足的睡眠時(shí)間，也能減輕抑郁。平時(shí)可以聽(tīng)一聽(tīng)輕松的音樂(lè)，閱讀一些令人輕松的書(shū)籍，也可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解抑郁。