想知道自己是否抑郁了？

      病情分析：
      你這種情況可能更多的是一種焦慮，情緒的存在，內心當中存在著一種焦慮感，影響到你的日常生活和晚上的睡眠質量。
      指導意見：
      是你平時的學習壓力過大還是人際關系的問題，還是你所處的環(huán)境工作造成的一些壓力，在這里可以和我們詳細的聊一聊，在出現(xiàn)這種情緒之前，你遭遇了什么事件，或者是你周邊的生活和工作有什么變化？
      

      病情分析：
      你好，看起來你主要是睡眠不好，睡不著覺，必然會胡思亂想，想很多本不該想的事，如果沒有早醒，也沒有明顯的食欲減退、體重減輕，也沒有自殘甚至自殺的想法就不是抑郁癥
      指導意見：
      你的總體狀況，應該跟睡眠不足有很大關系，建議你通過多鍛煉，增加身體的疲勞感，適當補充營養(yǎng)，晚上喝點溫牛奶，調整睡眠，或者喝點安神補腦液應該效果也不錯，也可以通過心理咨詢來改善睡眠