強(qiáng)迫癥治療到一定程度，不適應(yīng)專注怎么辦？

      你的癥狀比較多，不算是輕癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、森田療法等方法進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的治療。
      

      強(qiáng)迫癥是有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn)，是有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存。嚴(yán)重者會影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系。一般需要認(rèn)知治療或者是藥物治療。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥治療到一定程度，不適應(yīng)專注怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來擺脫強(qiáng)迫行為時(shí)所形成的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你有效分別強(qiáng)迫思維和常規(guī)思維，在強(qiáng)迫思維出現(xiàn)時(shí)，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來幫助緩解強(qiáng)迫癥狀。而在需要集中注意力時(shí)，可以通過深呼吸、積極的言語暗示等方式來幫助自己集中注意力，必要時(shí)也可接受系統(tǒng)的注意力培訓(xùn)。
      

      病情分析：
      你好。看了你以上情況，了解到你有強(qiáng)迫癥，你經(jīng)醫(yī)生疏導(dǎo)后，已經(jīng)好多了，就是有些反復(fù)，現(xiàn)在還有點(diǎn)精力不集中。建議你放松心情。分散自己的注意力。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議你不要強(qiáng)迫自己集中精力，放松心情為好，保持好自己每天都有個(gè)好心情，來配合藥物治療為好。
      

      根據(jù)你的描述，病情好轉(zhuǎn)后，建議要定期復(fù)診，這樣才能更好地明確病后恢復(fù)情況，評估治療效果。避免病情反復(fù)或出現(xiàn)新的變化。平時(shí)也要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，不要過于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的狀況還是心理作用導(dǎo)致的?？紤]和你的學(xué)習(xí)壓力，青春期的成長發(fā)育引起的情緒波動(dòng)有關(guān)系。建議做好自我的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張與不安。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，每天1小時(shí)。減輕自己的，不要苛求自己，不要追求完美。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥治療到一定程度，不適應(yīng)專注怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！