食欲不振睡眠不好情緒低落

      病情分析：
      您的這個情況是有點兒抑郁的情緒，還有就是你的睡眠質量很差，應該吃一點藥物調理一下，我建議你呢睡覺前呢吃點兒甜夢口服液，把睡眠質量給調理好，你有一個好的休息，第二天你的心情也會好一些。
      指導意見：
      多出去走走運動運動，然后宣泄一下自己的情緒。汁多注意休息，精神壓力不要太大飲食避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，飲食可以吃點蘑菇木耳，瘦肉，如果還是沒有胃口的話，可以吃點兒增強食欲的藥物，比如大山楂丸調理一下。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近幾個月遇到了什么事情？建議你把它說出來，積極的去解決，自己解決的不了的，也可以尋求家長老師同學的幫助。
      指導意見：
      建議平時要多與家長老師同學溝通交流。釋放自己的壓力煩惱以及不良的情緒，今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的釋放的方式，總之不要憋在心里。要堅持鍛煉身體，增強體質，多做有氧運動。多出去活動活動。遇到事情要想好的積極的一面，不要自我要求過高。