焦慮不安情緒低落食欲不振想哭健忘

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，抑郁癥，焦慮癥表現(xiàn)明顯，通常有一個(gè)潛伏，累積的過(guò)程，最近明顯加重，影響正常生活。抑郁，焦慮是青少年常見(jiàn)病，與壓力，性格，家庭，不良成長(zhǎng)經(jīng)歷，父母教養(yǎng)方式等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家長(zhǎng)說(shuō)一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解病情。
      另外，需要與周?chē)肆牧?，這樣有利于宣泄不良情緒，獲得更多看問(wèn)題的角度，也可以拓展生活的思路，有利于走出困境。
      生活中是不可能萬(wàn)事如意的，煩惱，郁悶是人生的底色，所以還是需要有心理準(zhǔn)備，不能有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，多注意生活的積極面。

      病情分析：
      你描述的這種情況確實(shí)是抑郁癥的傾向。所以一定要能夠宣泄情緒，盡快的走出抑郁狀態(tài)。想到男朋友做的事情就流淚，情緒低落，不想吃飯，等等。既然男朋友做的事讓你這么傷心，那么是可以結(jié)束這段關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)系一定要能夠滋養(yǎng)自己，滋養(yǎng)彼此，才有發(fā)展繼續(xù)的必要。如果只是互相折磨或者是折磨的成分太多，那沒(méi)必要維系這樣的關(guān)系。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槟信笥炎龅氖虑樽屇愫芙箲]也很傷心難過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要知道你才16歲，對(duì)選擇戀愛(ài)對(duì)象會(huì)有很多的不成熟，如果因?yàn)槟信笥训膯?wèn)題影響了自己的情緒狀態(tài)，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，那是得不償失的，因?yàn)槟阄磥?lái)還有很多的選擇機(jī)會(huì)人生中第1次戀愛(ài)，特別是在你這么小的時(shí)候的戀愛(ài)，是很難成功的。所以在現(xiàn)在的這段時(shí)間，你要做好自己該做的事情，不要被男朋友的事情影響，自己的情緒狀態(tài)和學(xué)習(xí)成績(jī)，這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你會(huì)有幫助的。
      以上是對(duì)“焦慮不安情緒低落食欲不振想哭健忘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述分析，你有焦慮抑郁的情緒，出現(xiàn)了一些不良的癥狀，但更多考慮是青春期的情緒問(wèn)題和生活事件的影響，16歲正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)早經(jīng)歷情感的波折創(chuàng)傷可能會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生一些不良影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可采取自我調(diào)節(jié)的方法，首先宣泄情緒，尋找正確合理的宣泄方法，比如寫(xiě)日記，運(yùn)動(dòng)等方法。也可以找信任的人傾訴，把自己的痛苦表達(dá)出來(lái)。轉(zhuǎn)移注意力，尋找一個(gè)目標(biāo)，專(zhuān)注去做?？梢詫で髮W(xué)校心理老師或者專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的幫助。