怎么做應(yīng)該個子長高呢

      想增高的話應(yīng)該注意多做跑跳運動。應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣元素的食物，比如魚蝦，瘦肉，雞蛋，豆腐之類的。每天夜間休息充足。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋，多做彈跳運動如跳繩跑步打藍球有助于長高，建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      您好，您身體是否能夠繼續(xù)再次長高是有科學根據(jù)的，那就是看骨骺線的閉合情況。
      指導意見：
      建議您有時間做一個骨骺線的檢測，如果骨骺線沒有閉合是可以長高的，可以多吃含鈣高的食物或者補充鈣質(zhì)做運動，都可以。
      以上是對“怎么做應(yīng)該個子長高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，要看骨骺線是否閉合，要拍X線看一下，適當補充鈣劑，祝你健康快樂、心想事成。
      指導意見：
      你好，你這種情況，平時要多參加體育鍛煉，保持良好的作息時間，合理飲食，避免偏食，對身高會有幫助，祝你健康快樂。