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最近運動量太大，腰出現(xiàn)了問題

男 | 20歲 2019-04-22 22:14:49 2人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：體育課踢足球，我用左腳踢的，然后最近今天每天都跑3.4公里，左邊的腰不痛但是不舒服。我這幾天還有跑步，面對體育考試

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2019-04-22 22:20:00 我要投訴

這種情況啊，可能考慮右腰部肌肉的扭傷或者是勞損?？梢悦刻焱砩线M行腰部肌肉的熱敷，和按摩放松。必要的時候可以服用少量的非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

馬超淄博震中中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，骨性關(guān)節(jié)病幫助網(wǎng)友：1825

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2019-04-22 22:19:49 我要投訴

      病情分析：
      你描述的情況考慮是運動量過大造成了局部肌肉的勞損或痙攣，只要注意休息和保暖就可以減輕癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，適度活動，局部貼敷云南白藥膏，口服芬必得?？梢跃植颗浜蠠岱?。