外腳背發(fā)黑，很癢，是不是運動量太大了

      根據(jù)您的描述分析，當身體腳背局部皮膚組織出現(xiàn)了黑色病變的臨床表現(xiàn)情況，考慮是局部組織毛囊感染接觸性皮炎有關引起的綜合性表現(xiàn)，也可能是足蘚或者濕疹，建議您去正規(guī)醫(yī)院做相關檢查來確定原因進行針對性治療
      

      病情分析：
      腳背部發(fā)黑可能是生理因素，也有可能是病理因素，如果表面皮膚彈性正常，外觀沒有出現(xiàn)明顯的增生、凹陷及角化性改變，不伴隨瘙癢、疼痛等自覺癥狀，應該是先天因素導致，不需要治療，也不需要擔心。如果皮膚是因為日曬后形成的黑色改變，在3-4個月顏色會逐漸淡化而恢復到原始膚色，如果局部皮膚出現(xiàn)角化增生、皮膚彈性降低癥狀，考慮可能是皮膚淀粉樣變病。
      指導意見：
      如果是皮膚淀粉樣變病。大多數(shù)人伴隨著明顯瘙癢，如果想要改善可以選擇使用外用的復方乳酸乳膏或阿達帕林凝膠，平時注意足部衛(wèi)生，注意防曬。