濕氣重是不是給體質(zhì)胖有關(guān)怎么調(diào)理

      濕氣重也跟體質(zhì)肥胖有關(guān)，平時可以養(yǎng)成良好的飲食和運動習慣，建議餐前先喝稀飯，多食青菜，8成飽，吃飯宜細嚼慢咽，平時多運動，循序漸進，每天至少半個小時。

      指導意見：
      考慮是出現(xiàn)了脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現(xiàn)脾虛，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，可以配合使用中藥調(diào)理下，可以配合使用參苓健脾胃顆粒。
      

      病情分析：
      你好，醫(yī)典籍中常常提到“肥人多濕，瘦人多火”。這里說的“肥”不是指健壯的人，而是指肥胖的人。一般而言，肥胖或容易發(fā)胖的人，體內(nèi)容易產(chǎn)生痰濕。
      指導意見：
      建議合理飲食，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，
      祛濕氣的飲食可用薏米紅豆粥，按摩可點按豐隆，中脘，陰陵泉。
      祝您健康！
      
      以上是對“濕氣重是不是給體質(zhì)胖有關(guān)怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！