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23歲女生身高161體重多少合適

女 | 23歲 2019-04-22 10:07:02 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 請問下醫(yī)生，身高161女生，體重63公斤算是標(biāo)準(zhǔn)體重嗎？這個年齡段和身高的女生 標(biāo)準(zhǔn)體重范圍是多少？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:53:16 我要投訴

      標(biāo)準(zhǔn)體重的簡易計算公式是身高厘米數(shù)減去105得數(shù)的公斤數(shù)，按照161cm計算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是56kg，正常范圍是標(biāo)準(zhǔn)體重的±10%以內(nèi)，就是50.4到61.6kg，你的體重屬于超重。還是需要適當(dāng)限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運動，適當(dāng)控制體重。

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