如何檢測(cè)自己是否有抑郁癥或者焦慮癥？

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類(lèi)心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長(zhǎng)期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，你感覺(jué)到你自己有抑郁的情緒，我認(rèn)為最主要的就是，要做到以下幾點(diǎn)來(lái)擺脫抑郁。第1天要認(rèn)識(shí)到這個(gè)社會(huì)的壓力比較大，很多人都面臨著和你一樣的狀況，所以要勇敢面對(duì)，第2點(diǎn)，要努力的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，第3點(diǎn)要發(fā)展自己的愛(ài)好，通過(guò)愛(ài)好釋放焦慮壓力緊張不安，等各種不良的情緒，第4天要用自己的朋友圈的朋友們?cè)谝黄鹫f(shuō)說(shuō)笑笑，愉悅心情，第5點(diǎn)要找到自己喜歡做的工作。如果你自己做不到的話(huà)，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)室進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，幫助你找到問(wèn)題的根源和妥善的解決途徑，但有一點(diǎn)你必須清楚，你要給自己貼上自己的標(biāo)簽，因?yàn)槟阗N上什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上的那個(gè)人。你想檢測(cè)抑郁癥檢測(cè)出了抑郁癥要怎么樣呢？想過(guò)沒(méi)有？
      

      病情分析：
      檢測(cè)是否患有抑郁癥或者焦慮癥，最直接的方法就是去三甲醫(yī)院的心理精神科，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生經(jīng)過(guò)各種檢查和心理測(cè)試，綜合評(píng)估才能得出一個(gè)合理的診斷。通常自己或者非專(zhuān)業(yè)人士是沒(méi)法給出明確可信的抑郁癥或焦慮癥的診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢測(cè)是否患有抑郁癥或者焦慮癥，最直接的方法就是去三甲醫(yī)院的心理精神科，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生經(jīng)過(guò)各種檢查和心理測(cè)試，綜合評(píng)估才能得出一個(gè)合理的診斷。通常自己或者非專(zhuān)業(yè)人士是沒(méi)法給出明確可信的抑郁癥或焦慮癥的診斷
      
      以上是對(duì)“如何檢測(cè)自己是否有抑郁癥或者焦慮癥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的狀況有點(diǎn)抑郁。不知道你的生活中發(fā)生了什么事，是工作壓力，人際煩惱，還是情感問(wèn)題。建議你把它說(shuō)出來(lái)，積極的加以解決，自己解決不了的，尋求幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)自己的情趣愛(ài)好，大家在一起開(kāi)心快樂(lè)。規(guī)律作息時(shí)間?？梢缘疆?dāng)?shù)匦睦頇C(jī)構(gòu)去檢測(cè)。