想檢測是否有抑郁癥或者焦慮癥

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法?？紤]是抑郁癥
      

      病情分析：
      心情低落，煩躁易怒，失眠，哭泣，胡思亂想，從你的敘述看有些焦慮抑郁并存的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的癥狀持續(xù)超過兩周，癥狀持續(xù)不能夠緩解，有加重趨勢，那么需要考慮醫(yī)院精神心理科面診檢查看看，可以選擇藥物治療。另外就是需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情，比如運(yùn)動鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，聽聽音樂，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)。