中考體育一千米長(zhǎng)跑飲品效果

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象跑前補(bǔ)充能量一般在跑前1小時(shí)補(bǔ)充比較好，因?yàn)楹韧?小時(shí)能量可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種現(xiàn)象建議你可以喝點(diǎn)紅牛可能效果會(huì)好一點(diǎn)，跑前要做好各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備。
      

      病情分析：
      你好，葡萄糖是起到一個(gè)提供能量的作用，紅牛飲料是屬于功能性飲料，有助于提高你短時(shí)間內(nèi)的爆發(fā)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以在運(yùn)動(dòng)前喝紅牛飲料更有助于你跑步的效果。其實(shí)紅牛葡萄糖什么的沒(méi)什么用，心里安慰，考前吃好睡好比啥都強(qiáng)。祝取得好成績(jī)
      
      以上是對(duì)“中考體育一千米長(zhǎng)跑飲品效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！