年輕人要吃些什么才可以提高大腦的工作效率呢

      你好，年輕人大腦已經(jīng)處于發(fā)育最好的時(shí)候，平時(shí)可以吃點(diǎn)核桃，適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入！各種營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，保持適當(dāng)?shù)膲毫?，保持心情舒暢，這些就可以讓大腦處于良好的狀態(tài)！工作效率也會(huì)比較高！
      

      病情分析：
      多吃增強(qiáng)記憶力的食物。如菠菜，雞蛋，玉米，魚類，花生，小米，黃花菜，辣椒，辣椒，菠菜，橘子，菠蘿，柚子等。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然飲食只是提高記憶力的一個(gè)方面，另外，更重要的是從心理層面，比如如果你認(rèn)為，工作對你很重要。某件事情對你特別有價(jià)值有意義。你特別想做好，并從中獲得快樂與滿足。那么你的工作效率自然會(huì)高。