如何科學(xué)的提高大腦的注意力
保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 12:17:53
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健康咨詢描述： 如何科學(xué)的提高大腦的注意力
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2022-04-22 14:36:28 我要投訴
想要提高大腦的注意力，日?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，認(rèn)知訓(xùn)練，視覺(jué)訓(xùn)練，日常飲食中可以多吃一些核桃，腰果，花生，堅(jiān)果之類的食物，可以起到健腦益智的作用，視覺(jué)訓(xùn)練可以通過(guò)一些紙牌，記憶力訓(xùn)練，字母數(shù)字等一些訓(xùn)練方式來(lái)提高大腦的注意力。
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