睡覺不做夢但每天睡覺都不到7小時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況考慮可能是身體生物鐘的形成，并不是除了什么問題，不要擔(dān)心，長期形成的一種身體的習(xí)慣，并不是疾病的表現(xiàn)，不需要治療，不用擔(dān)心。有問題可以繼續(xù)追問我。希望對你有幫助，謝謝。
      

      病情分析：
      我覺得你的作息時(shí)間非常規(guī)律??！沒有什么問題的！不做夢不是休息的更好嗎！
      指導(dǎo)意見：
      說明你的睡眠質(zhì)量很高?。∽詈镁褪峭砩?0點(diǎn)左右休息，早上起床的點(diǎn)倒是挺合適的！祝您健康！
      
      以上是對“睡覺不做夢但每天睡覺都不到7小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每個(gè)人睡眠都是有固定習(xí)慣規(guī)律的，您的作息時(shí)間就很規(guī)律了，身體也能夠適應(yīng)這種規(guī)律，身體不會出問題的。
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人睡眠是否足夠主要看他白天能否保持清醒，睡眠的好與壞不應(yīng)簡單地以睡眠時(shí)間的長短來衡量，而應(yīng)以是否消除了疲勞精力，是否精力充沛來評判。