每個月鬼壓床的次數(shù)太多了

      臨床上說的這種，鬼壓床現(xiàn)象，不要是在睡眠的過程當(dāng)中將有清醒的時刻，肢體活動出現(xiàn)延遲這樣的問題，就會造成患者的焦慮，緊張或者不安的情緒反應(yīng)發(fā)生，有時候還伴有出汗等植物神經(jīng)功能紊亂，了解這種現(xiàn)象的發(fā)生，往后深呼吸，延遲幾秒鐘以后就會好了，
      

      病情分析：
      鬼壓床屬于睡眠障礙是又叫夢魘，是精神因素，與你平時的學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，與你白天經(jīng)歷的事件有關(guān)，與你的心理壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒。平時多做戶外運動，多想開心的事兒，去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生開藥治療，同時輔助心理疏導(dǎo)效果更好。
      

      病情分析：
      您好！鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議：盡量不要仰著睡覺了，你現(xiàn)在身體處于很疲憊的狀態(tài)。有可能最近心里有事造成的。人往往被嚇到后就會出現(xiàn)幻覺或自己假想癥，估計沒什么。多休息就好了。還有根本就沒有鬼壓床這一說。
      
      以上是對“每個月鬼壓床的次數(shù)太多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，認為鬼壓床次數(shù)太多而導(dǎo)致自己精神不濟。建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。
      

      您好，出現(xiàn)夢魘是睡眠障礙的現(xiàn)象。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后選擇相應(yīng)的中藥進行有限的調(diào)理。平時要注意加強自我護理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，進行一些適度的運動，促進機體代謝平衡。