健康咨詢描述: 最近幾天一直出現(xiàn)鬼壓床現(xiàn)象,只要閉眼就鬼壓床。就是人處于清醒狀態(tài)但是身體不能動彈,每次需要很費(fèi)力大腦控制讓自己醒過來才能醒來。請問醫(yī)生這個算自然現(xiàn)象嗎?我這個是屬于睡眠障礙嗎?請問如何解決
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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