有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 因?yàn)榭荚?，現(xiàn)在每天跑步4公里

因?yàn)榭荚嚕F(xiàn)在每天跑步4公里

男 | 21歲 2019-04-16 17:46:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因?yàn)榭荚嚕F(xiàn)在每天跑步4公里，20分鐘內(nèi)跑完，跑完以后小腿內(nèi)側(cè)特別熱，火辣辣的，平時(shí)走路跑步都不疼，只有運(yùn)動(dòng)完疼，還有手按里面也疼，摸藥了就好一點(diǎn)了，但運(yùn)動(dòng)完又恢復(fù)了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李冬愛呂梁市離石區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友：8088稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-16 17:57:20 我要投訴

你好，因?yàn)樵谀闩懿街笆菦]有做過什么強(qiáng)烈的身體鍛煉，所以現(xiàn)在一下子跑4公里，身體短期內(nèi)沒法應(yīng)合這種突來的劇烈運(yùn)動(dòng)，所以身體肌肉組織出現(xiàn)了轉(zhuǎn)換，所以跑完步小腿大腿都會出現(xiàn)酸痛的情況，并且將會持續(xù)三四天左右，建議你做適當(dāng)休息，這種酸痛慢慢就會自行緩解。

2019-04-16 17:58 匿名追問

筋感覺是，每天，微微疼這樣持續(xù)一個(gè)月了