強(qiáng)直性脊柱炎可以做哪些康復(fù)鍛煉？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意：1、疾病活動(dòng)期：以休息為主，過(guò)度鍛煉可能加重關(guān)節(jié)損傷；2、疾病穩(wěn)定期：應(yīng)積極主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，提倡有氧運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重鍛煉，如游泳、瑜伽、散步、太極拳等。應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和脊柱功能。激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)不提倡。
      

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是和白細(xì)胞抗原27有關(guān)系的一種和自身免疫系統(tǒng)有關(guān)的疾病，表現(xiàn)為腰骶部疼痛開(kāi)始的脊柱疼痛固定活動(dòng)受限的疾病，會(huì)影響脊柱髖關(guān)節(jié)為主，拍片顯示骶髂關(guān)節(jié)致密高密度影，脊柱竹節(jié)樣改變，后期脊柱髖關(guān)節(jié)固定不能活動(dòng)，姿勢(shì)異常。治療目前沒(méi)有根治方法，需要平時(shí)注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久。注意保暖，嚴(yán)重期脊柱髖關(guān)節(jié)固定疼痛嚴(yán)重可以手術(shù)治療，平時(shí)對(duì)癥口服活血通絡(luò)，止痛等對(duì)癥治療。三點(diǎn)五點(diǎn)支撐小飛燕鍛煉
      

      強(qiáng)直性脊柱炎患者的鍛煉是必不可少的，這樣可以有效的提高病人自身的體質(zhì)，防止過(guò)早的出現(xiàn)癱瘓的現(xiàn)象?？梢陨⒉?，打太極，練瑜伽等，生活中注意多吃水果和蔬菜，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎可以做哪些康復(fù)鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重彎腰駝背。日常保持規(guī)律且持續(xù)地運(yùn)動(dòng)復(fù)健，可軟化僵硬處，維持關(guān)節(jié)伸展性。定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作，如游泳、伸展操等運(yùn)動(dòng)，以延緩病變的發(fā)展。
      

      病情分析：
      目前主要是明確診斷為強(qiáng)直性脊柱炎，是一種機(jī)體免疫性的炎癥，有一定的遺傳傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎最主要的治療方法就是消炎對(duì)癥治療，必要時(shí)可以做手術(shù)，你平時(shí)可以做一些功能性的鍛煉，這個(gè)去骨科進(jìn)一步咨詢。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎可以做哪些康復(fù)鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。