強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)鍛煉方法？

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是臨床上一種常見的自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中可以參加力所能及的勞動和體育活動。可以進(jìn)行游泳，打太極等運動。注意避免外傷，避免負(fù)重，避免潮濕環(huán)境。
      

      尊敬的朋友你好！強(qiáng)直性脊柱炎到現(xiàn)在為止，整個醫(yī)學(xué)界還沒有研究透它的病因。在治療上主要是對癥治療。沒有很好的辦法能夠保證治愈。如果采取中醫(yī)中藥治療方法，效果還是很好的?？梢栽囈辉?。至于你所說的康復(fù)訓(xùn)練方法根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，訓(xùn)練方式也是不一樣的，可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科去咨詢，由醫(yī)生評估后指定治療方案。
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況建議您平時睡硬板床，保持仰臥位，站立時應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應(yīng)保持胸部直立。每天可以做擴(kuò)胸運動，伸展運動，轉(zhuǎn)體運動，使身體保持正常功能位置。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)鍛煉方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。主要表現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)疼痛，腰背部僵直。治療可以使用非甾體類的止痛藥，抗炎止痛，使用免疫抑制劑，控制免疫應(yīng)答，也可以使用熱敷按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。那是很難完全治愈。
      

      1、騎自行車：騎車對下肢關(guān)節(jié)不負(fù)重，尤其是髖、膝、踝都能充分的運動，但對胸腰椎的活動不足，特別適合髖、膝關(guān)節(jié)受累的患者。
      2、游泳：因為在水中是水平位，水還有浮力，各個關(guān)節(jié)可以不用太費力的就能很好的活動;但是，游泳的運動量比較大，需要逐漸適應(yīng)，而且有頸部受累的患者運動起來有一些難度;另外游泳對場地有要求。
      3、仰臥起坐&"小燕飛"：這兩個動作能很好的鍛煉腰背部的肌肉力量，并能有效的增加脊柱的活動，對強(qiáng)直性脊柱炎的患者很有好處，但是其對腰背腹部的肌肉力量要求比較高，急性期及中晚期患者開始不能完成，可以作為疾病恢復(fù)過程中的選擇。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護(hù)身體健康，輔助治療。