粗腿怎么瘦下來，就是腿特別粗

      你好。粗腿怎樣瘦下來？可以多做一些運動來改變腿粗的情況，比如說晚上在床上的時候做騎自行車的動作，長期堅持的話很快就能達到效果的，您也能在做完這個動作之后將腿呈九十度倒掛在墻上會對腿部有塑形的效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請問多長時間了？有沒有做什么檢查，檢查結(jié)果是什么，有沒有口服藥物治療，效果怎么樣？
      指導意見：
      建議多運動，注意飲食，不要吃太油膩的食品，清淡飲食，適當功能鍛煉，避免劇烈運動。密切觀察。

      病情分析：
      你好，這個是提示有脂肪堆積，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，一般是因為活動不足，長期坐著導致的
      指導意見：
      建議你是采取蹲馬步或者是采取貼墻站來幫助你減大腿。并且可以在睡前將腿抬高90度一段時間來幫助促進靜脈血液回流以及淋巴回流，對于減肥也是有一定幫助的。
      
      以上是對“粗腿怎么瘦下來，就是腿特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！