減肥過程中膝蓋疼，，幾天可以緩解呢

      您好，根據(jù)您的情況，膝蓋疼和減肥沒有非常直接的關(guān)系，建議您局部熱敷按摩，也可以理療，針灸，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，疼痛厲害的話可以服用雙氯芬酸鈉，減肥運(yùn)動的話，可以轉(zhuǎn)呼啦圈，騎自行車，仰臥起坐等，這樣膝關(guān)節(jié)受力少些。
      

      你好，減肥可以多戶外運(yùn)動，運(yùn)動減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等，一定選擇適合自己的項(xiàng)目運(yùn)動，并且循序漸進(jìn)，以免傷到身體某些部位而引起不適。膝蓋痛建議去正規(guī)醫(yī)院骨科面診大夫，以確定傷害程度。
      

      病情分析：
      男27歲身高18ocm，體重㎏，體重指數(shù)31，肥胖，無論那種方法減肥，都不會引起膝蓋疼！
      指導(dǎo)意見：
      建議到骨科就診，明確診斷，對癥治療！如果是運(yùn)動過量引起，建議減少運(yùn)動，適量運(yùn)動！
      
      以上是對“減肥過程中膝蓋疼，，幾天可以緩解呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥過程中出現(xiàn)膝蓋疼，這和你的減肥沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      膝蓋疼痛建議你到醫(yī)院外科檢查一下，做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振，看看有沒有損傷，急性期不能劇烈運(yùn)動及登山。盡量走平路?？梢詭€(gè)護(hù)膝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高180，體重200，減肥過程中，膝蓋疼。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥過程中，引起膝蓋疼痛的原因很多，受涼，痛風(fēng)，外傷，缺鈣，運(yùn)動量過大等情況，先不要活動，建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科看一下，查找一下疼痛的原因，對癥處理，.控制面食，多吃青菜水果，膝關(guān)節(jié)加強(qiáng)保暖，如果是運(yùn)動量過大引起的疼痛，近期注意休息，可給予理療，等膝關(guān)節(jié)好了再適度鍛煉，避免過勞。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是運(yùn)動過度膝關(guān)節(jié)損傷引起的疼痛，這種情況考慮需要去醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查，拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片子看看具體情況，根據(jù)檢查結(jié)果按醫(yī)囑采取措施治療。