心理焦躁不安，嚴(yán)重影響生活。

      您可能是焦慮狀態(tài)，建議您去醫(yī)院心理科或者百度搜查一下“漢密爾頓焦慮自評(píng)量表”或者“癥狀自評(píng)量表scl90”，如果輕度的可以用心理治療重度用艾斯西酞普蘭，勞拉西泮等治療
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的。你有喜歡的女孩子嗎？如果有的話，是想證明自己優(yōu)秀，所以才會(huì)緊張考試的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，要知道吸引異性的方法有很多種，成績(jī)并不是很重要的。其次，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，多鍛煉身體。最后，即將畢業(yè)對(duì)工作如何考慮與安排，多咨詢同學(xué)與老師。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，與青春期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，雖然你沒覺得有壓力，但是你之所以變得心慌，說明生活中還是有無形的壓力影響著你。
      指導(dǎo)意見：
      建議您把平時(shí)的知識(shí)掌握得更扎實(shí)一些，在每天和同學(xué)交流學(xué)習(xí)和時(shí)候鍛煉著為什么都能夠熟練的做出來，自己多寫一些問題，看到的時(shí)候就能熟練的做出答案，這樣多鍛煉，面對(duì)考試的緊張情緒就會(huì)減輕了。
      
      以上是對(duì)“心理焦躁不安，嚴(yán)重影響生活?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你說你是大三學(xué)生，最近遇見考試就心慌，無論大考還是小考，晚上睡不著白天能驚醒，自己感覺不到有什么壓力，可就是很焦躁不安，當(dāng)下很苦惱，不知道怎么做才好。在這之前發(fā)生了什么事情？或者是你要做考研準(zhǔn)備，還是遇到了你心儀的女生？
      指導(dǎo)意見：
      首先選擇慢跑吧，天天慢跑半個(gè)小時(shí)左右，并且堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)有很多的變化，然后冥想，天天讓自己有一段給自己呆在一起的時(shí)光，看看會(huì)發(fā)生什么變化？做了才會(huì)知道。