健康咨詢描述: 失眠嚴重,還總是做夢,睡不好。生活中總是很焦慮,有一種恐懼感。有時會情緒崩潰,歇斯底里或者總是想哭全身發(fā)抖等??偸窍虢Y束自己的生命
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適癥狀,考慮是有焦慮抑郁癥,可能和自己經(jīng)歷太多事情心理和精神過于壓抑,自卑自責有關。
指導意見:
首先需要到最近正規(guī)醫(yī)療機構精神科進一步進行咨詢檢查,平時應該把心里面壓抑事情傾訴出來,多戶外參加集體活動,多和父母之間溝通交流,希望父母可以理解自己,陪伴自己到醫(yī)院咨詢專家進行調(diào)理。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,失眠,焦慮,恐懼,情緒崩潰,哭泣,全身發(fā)抖,總想結束自己的生命,您存在焦慮抑郁情緒,建議您做好自我調(diào)解,不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見:
作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,減少白天睡眠時間,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,多做自己喜歡做的事情,轉移注意力,不開心的時候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心里。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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補氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]
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