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劇烈運動后小腿肌肉酸痛

男 | 29歲 2019-04-12 08:10:28 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每次劇烈運動后小腿內(nèi)測肌肉就會疼痛一段時間,

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陳安富
陳安富 內(nèi)江市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網(wǎng)友:179621稱贊:3729
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2019-04-12 08:37:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      目前的情況是距離運動后小腿的肌肉疼痛不舒服,可能是運動后局部的肌肉拉傷了,或者是運動過度乳酸堆積,當然也可能是其他的問題。注意觀察外觀有無明顯的異常,如果沒有那么可以熱敷和按摩理療下利于改善。
      

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2019-04-12 08:22:02 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該是得了肌纖維織炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2019-04-12 08:11:52 我要投訴

      病情分析:
      受過傷嗎,多長時間了?兩條腿一樣嗎?做過什么檢查?
      指導(dǎo)意見:
      考慮有可能是受涼勞損劇烈運動引起的肌筋膜炎,建議搞搞熱敷,外用氟比洛芬巴布膏,可以吃點氯唑沙宗。
      以上是對“劇烈運動后小腿肌肉酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-12 08:27 ask89821247m0 追問

去年冬天有一次打球的時候天氣比較冷,沒熱身,但是那次也沒有很劇烈的運動,然后發(fā)現(xiàn)肌肉有點酸痛,然后就回家休息了,那次之后就每次打球都會痛幾天,最近也很少打球,隔了一個多月才打的還是痛

2019-04-12 08:29醫(yī)生回答:

運動前可以做點準備活動

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