指導(dǎo)意見:
目前的情況是距離運動后小腿的肌肉疼痛不舒服,可能是運動后局部的肌肉拉傷了,或者是運動過度乳酸堆積,當然也可能是其他的問題。注意觀察外觀有無明顯的異常,如果沒有那么可以熱敷和按摩理療下利于改善。
你這種情況應(yīng)該是得了肌纖維織炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強療效。
病情分析:
受過傷嗎,多長時間了?兩條腿一樣嗎?做過什么檢查?
指導(dǎo)意見:
考慮有可能是受涼勞損劇烈運動引起的肌筋膜炎,建議搞搞熱敷,外用氟比洛芬巴布膏,可以吃點氯唑沙宗。
以上是對“劇烈運動后小腿肌肉酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
去年冬天有一次打球的時候天氣比較冷,沒熱身,但是那次也沒有很劇烈的運動,然后發(fā)現(xiàn)肌肉有點酸痛,然后就回家休息了,那次之后就每次打球都會痛幾天,最近也很少打球,隔了一個多月才打的還是痛
運動前可以做點準備活動
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