健康咨詢描述: 每次劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿內(nèi)測肌肉就會(huì)疼痛一段時(shí)間,
指導(dǎo)意見:
目前的情況是距離運(yùn)動(dòng)后小腿的肌肉疼痛不舒服,可能是運(yùn)動(dòng)后局部的肌肉拉傷了,或者是運(yùn)動(dòng)過度乳酸堆積,當(dāng)然也可能是其他的問題。注意觀察外觀有無明顯的異常,如果沒有那么可以熱敷和按摩理療下利于改善。
你這種情況應(yīng)該是得了肌纖維織炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
病情分析:
受過傷嗎,多長時(shí)間了?兩條腿一樣嗎?做過什么檢查?
指導(dǎo)意見:
考慮有可能是受涼勞損劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌筋膜炎,建議搞搞熱敷,外用氟比洛芬巴布膏,可以吃點(diǎn)氯唑沙宗。
以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
去年冬天有一次打球的時(shí)候天氣比較冷,沒熱身,但是那次也沒有很劇烈的運(yùn)動(dòng),然后發(fā)現(xiàn)肌肉有點(diǎn)酸痛,然后就回家休息了,那次之后就每次打球都會(huì)痛幾天,最近也很少打球,隔了一個(gè)多月才打的還是痛
運(yùn)動(dòng)前可以做點(diǎn)準(zhǔn)備活動(dòng)
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