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高三學(xué)習(xí)緊張精神壓力大
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-04-10 18:05:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前嚴(yán)重到晚上睡不著頭疼。吃了一段時(shí)間藥現(xiàn)在可以睡著但是緊張沒有明顯緩解。想要集中精神時(shí)頭腦緊繃，無法正常學(xué)習(xí)，怎么辦？可以吃什么或者干什么改善嗎？
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2022-11-07 14:02:34 我要投訴
要根據(jù)你的描述，考慮是壓力過大而導(dǎo)致的頭疼不適。建議服用血府逐瘀口服液調(diào)理試試，注意休息，放松心情，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，多參加戶外活動(dòng)，讓身心完全放松。日常多跟同學(xué)朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力。堅(jiān)持每天參加體育鍛煉，控制不良情緒。
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