我感覺我適應(yīng)不了環(huán)境

      你好，您這種情況越焦慮越會對聲音比較敏感，但對聲音又敏感，就越會引起焦慮情緒。而這種情況的出現(xiàn)還是和您的人際關(guān)系有直接的關(guān)系。所以你只有去積極的適應(yīng)環(huán)境和改善人際關(guān)系，多與人進行溝通和交流。
      

      一個人如果想和別人處理好人際關(guān)系，首先要帶著欣賞的眼光去和別人相處，要拿出一個真誠的心來對待朋友。要學(xué)會吃虧，并且善解人意，多為對方考慮。并且還要積極陽光的去感染別人。在朋友面前不說一些憂慮喪氣的話，你走到哪里都會給別人帶來陽光帶來正能量。只有這樣做你的朋友就會越來越多，人際關(guān)系也會越來越好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，適應(yīng)不了環(huán)境人際關(guān)系差，討厭別人有聲音，這些都是一連串的反應(yīng)，都是適應(yīng)不了環(huán)境，那么就應(yīng)該承認和直面問題，既然環(huán)境沒辦法改變，那就強迫自己慢慢適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，適應(yīng)不了環(huán)境人際關(guān)系差，討厭別人有聲音，這些都是一連串的反應(yīng)，都是適應(yīng)不了環(huán)境，那么就應(yīng)該承認和直面問題，既然環(huán)境沒辦法改變，那就強迫自己慢慢適應(yīng)。
      
      以上是對“我感覺我適應(yīng)不了環(huán)境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      28歲女性，感覺自己適應(yīng)不了環(huán)境，人際關(guān)系差，自己緊張的時候，對別人搞出來的聲音比較敏感，感覺很煩
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，分兩個方面，一，人際關(guān)系的問題，二，對聲音敏感的原因。建議你盡快去醫(yī)院心理科評估一下，是否神經(jīng)衰弱，還是僅僅只是因為適應(yīng)環(huán)境的問題