高中開學，適應(yīng)不了新環(huán)境

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。新到一個環(huán)境，肯定要去適應(yīng)一個環(huán)境，由于高中是很重要的，私立的學校還要求很嚴，這就要你遵守它。不要因此恐懼，去適應(yīng)它，遵守規(guī)章制度，學校嚴格要求你們是為了保證你們有一個好的學習生活環(huán)境。要理解學校和你家長。
      

      您好，進入一個新環(huán)境，出現(xiàn)焦慮或者輕度恐懼感屬于正常的反應(yīng)，一般進行一下自我調(diào)節(jié)就沒有問題的，但如果癥狀比較嚴重，就要進行心理咨詢，尋找根本原因了。
      

      你好，考慮你是由于環(huán)境的不適應(yīng)，而引起的情緒困擾不穩(wěn)定的狀態(tài)。
      建議您要放松心情，不要給自己太大壓力。每個人都是這個學校的新同學，都會有這種不適情況的出現(xiàn)，其實這個年紀接觸人會更容易，經(jīng)過一段時間適應(yīng)，就很容易和同學打成一片。建議您多與同學聊天傾訴，另外多培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，另外，也可以多想一些讓自己開心的事情，也會讓自己的焦慮，不安感有所緩解！
      
      以上是對“高中開學，適應(yīng)不了新環(huán)境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！