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情緒低落提不起干勁
女 | 20歲 懸賞6個健康幣
2019-04-06 23:37:58
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 近兩周情緒一直比較低落經(jīng)常在沒有什么誘因的情況下莫名其妙地哭泣在寢室里呆著如果有人說話會覺得特別的吵集中注意力的能力比原先下降了學習效率也下降了不少這是不是心理疾病的癥狀
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:34:24 我要投訴
你好看了你的描述，有時候情緒低落是非常正常的，就像一個個不同性格的朋友，在我們身邊一樣，接納它，用不了多長時間就會離開。有時候我們在日常生活中都會把自己的情緒隱藏的很深，比如有淚不輕彈，有憤怒，不能發(fā)，甚至有些話都不敢說，所以一個點一個點都卡在一起，集中一段時間受不了就會有這樣那樣的表現(xiàn)去釋放。就像你現(xiàn)在這個狀態(tài)下，當你把所有的眼淚哭出來，不憋屈，等你痛快淋漓的哭出來以后，你會感覺到特別的輕松，然后整個身體也變得非常通透，看誰也不煩了，也不顯得吵了，心情好了，自然的注意力就上來了，效率自然而然的會提高。
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