健康咨詢描述: 兩個月前,女,30歲,在家?guī)Ш⒆?,生氣日積月累,老想以前得事,情緒找不到出口,焦燥不安,有時候自己氣的頭痛欲裂,想摔東西,想發(fā)瘋
你可能是抑郁了,抑郁表現(xiàn):1.情緒低落,高興不起來。2.對日常生活喪失興趣,無愉快感;3.精力明顯減退,無原因的持續(xù)疲乏感;4.注意力記憶力下降。5.自我評價過低,或自責,或有內(nèi)疚感,對未來充滿悲觀失望。6.思維緩慢,反應遲鈍,或者是聯(lián)想困難,或自覺思考能力顯著下降;7.反復出現(xiàn)想死念頭,或有自殺行為;8.失眠,或早醒,或睡眠過多;9.食欲問題,比如食欲不振,體重明顯減輕,或有伴隨有貪食。10.欲望或動力下降
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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