健康咨詢描述: 沒有自我感,感受不到自己的情緒變化,整日昏昏沉沉,失眠和沒有食欲怎么辦啊
考慮和心理因素緊張焦慮都會(huì)誘發(fā)這種情況,應(yīng)該保持良好樂觀的心態(tài),同時(shí)應(yīng)該多注意些休息,可以選擇安神藥物來進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)沒有食欲,應(yīng)該進(jìn)行選擇一些健胃消食藥,比如健胃消食片。
自己應(yīng)該充滿自信心,不要自己有自卑心理,加強(qiáng)一下體能鍛煉,同時(shí)適當(dāng)注意一下自己的休息,好好調(diào)整一下學(xué)習(xí)和生活所帶來的壓力,可以喝安神補(bǔ)腦液和歸脾丸調(diào)理一下
你好:你的這種情況考慮是焦慮伴有抑郁傾向,可能由于平時(shí)工作生活壓力過大導(dǎo)致的情緒問題,最好不要一個(gè)人承擔(dān),多和家人交流溝通一下,去心理科看一下,尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo),平時(shí)也可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理治療,建議平時(shí)盡量不要一人獨(dú)處,多與人溝通交流。主動(dòng)求治,盡快將癥狀糾正過來。
以上是對(duì)“無心情變化感覺活著沒意義”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)問題描述,你目前有青春期抑郁癥的癥狀。青春期激素水平紊亂,大腦神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺濃度降低,人情緒低落,興趣降低,懶散疲乏。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,做心理測(cè)查,輕度抑郁,需要改變自己生活方式,白天午睡不超過半小時(shí),找到自己興趣有意義的事情做,使自己忙碌充實(shí)起來,多運(yùn)動(dòng),活好當(dāng)下。
病情分析:
從您所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱和內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?,是青春期一種常見的疾病。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神,醒腦開竅,疏肝解郁和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,治療效果比較好。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起。保持心情愉悅和心態(tài)樂觀。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好。從你的描述看,你的心情非常抑郁。你這個(gè)年齡情緒會(huì)有波動(dòng),加上學(xué)習(xí)上的壓力等等。成長中的煩惱等等。
指導(dǎo)意見:
建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。確立學(xué)習(xí)目標(biāo),努力實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)成就感。鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息時(shí)間。必要的話請(qǐng)心理咨詢師幫你解決。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,由于情緒低落所引起的癥狀。需要把心態(tài)調(diào)整好了
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步,打籃球等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。平時(shí)多與朋友進(jìn)行交流。
以上是對(duì)“無心情變化感覺活著沒意義”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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