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鍛煉走路會(huì)把腳背掰折嗎?

男 | 39歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-31 11:41:04 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我有骨質(zhì)疏松和肌無力正在練習(xí)行走今天練習(xí)走路時(shí)有一步腳離地是角度不太正確感覺腳背掰了一下現(xiàn)在腳背疼痛走路腳背抬起時(shí)都要彎曲的就是這一次力度位置不正確會(huì)不會(huì)造成腳背韌帶斷裂呀?或者腳背骨折?

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2019-03-31 12:11:53 我要投訴

      39歲男性患者,有骨質(zhì)疏松癥和肌無力的疾病,在一次運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)突然出現(xiàn)疼痛不適情況,應(yīng)該首先還是需要考慮有肌肉韌帶損傷情況引起的,但是不能明確除外存在疲勞性骨折情況,需要拍個(gè)片檢查看看。

2019-03-31 12:18 ask87087316o3 追問

在鍛煉時(shí)幾乎每天都出現(xiàn)疼痛不適的情況但是家人依然鼓勵(lì)繼續(xù)練說鍛煉中有些疼痛是正常的

2019-03-31 12:32醫(yī)生回答:

有一些能夠忍受的疼痛對(duì)于你這樣的患者是屬于正常的,最好還是需要一個(gè)康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教練指導(dǎo)下。

劉偉
劉偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺肥大、顱內(nèi)出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血的術(shù)后護(hù)理, 幫助網(wǎng)友:10993
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2019-03-31 12:23:29 我要投訴

      你好!骨質(zhì)疏松扭傷后,腳有有腫脹,畸形,疼痛,不能活動(dòng),多為骨折或骨裂,建議您及時(shí)到醫(yī)院拍片。如果出現(xiàn)腫脹,疼痛不影響活動(dòng)的話,有可能是韌帶損傷組織水腫,建議您及時(shí)到醫(yī)院檢查,確診后再治療。
      

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2019-03-31 11:42:49 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話是要注意的,這種情況的話容易造成損傷的,需要檢查一下的。
      指導(dǎo)意見:
      目前的話可以拍個(gè)片子的檢查的,是否有損傷的,可以配合藥物等進(jìn)行治療,減輕癥狀的,根據(jù)情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。避免過度的用力及不正確的姿勢(shì)的。
      以上是對(duì)“鍛煉走路會(huì)把腳背掰折嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-31 11:55 ask87087316o3 追問

那走路的時(shí)候腿無力很難保證每一步特別標(biāo)準(zhǔn)以后養(yǎng)好了在練習(xí)還會(huì)受傷我現(xiàn)在練習(xí)幾乎每天都受傷都是這么挺著練習(xí)的要不然根本就是練習(xí)一次就得受傷怎么辦?。?/p>

2019-04-01 15:10醫(yī)生回答:

這種情況的話得十分注意的,盡量的減少損害的,力度不要太大的,慢慢的適應(yīng)就可以的,這樣的話才能逐漸的好轉(zhuǎn)的。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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