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鍛煉走路會把腳背掰折嗎?

男 | 39歲 懸賞2個健康幣 2019-03-31 11:41:04 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我有骨質(zhì)疏松和肌無力正在練習行走今天練習走路時有一步腳離地是角度不太正確感覺腳背掰了一下現(xiàn)在腳背疼痛走路腳背抬起時都要彎曲的就是這一次力度位置不正確會不會造成腳背韌帶斷裂呀?或者腳背骨折?

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2019-03-31 12:11:53 我要投訴

      39歲男性患者,有骨質(zhì)疏松癥和肌無力的疾病,在一次運動鍛煉時突然出現(xiàn)疼痛不適情況,應該首先還是需要考慮有肌肉韌帶損傷情況引起的,但是不能明確除外存在疲勞性骨折情況,需要拍個片檢查看看。

2019-03-31 12:18 ask87087316o3 追問

在鍛煉時幾乎每天都出現(xiàn)疼痛不適的情況但是家人依然鼓勵繼續(xù)練說鍛煉中有些疼痛是正常的

2019-03-31 12:32醫(yī)生回答:

有一些能夠忍受的疼痛對于你這樣的患者是屬于正常的,最好還是需要一個康復運動訓練的教練指導下。

劉偉
劉偉 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 前列腺肥大、顱內(nèi)出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血的術后護理, 幫助網(wǎng)友:10993
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2019-03-31 12:23:29 我要投訴

      你好!骨質(zhì)疏松扭傷后,腳有有腫脹,畸形,疼痛,不能活動,多為骨折或骨裂,建議您及時到醫(yī)院拍片。如果出現(xiàn)腫脹,疼痛不影響活動的話,有可能是韌帶損傷組織水腫,建議您及時到醫(yī)院檢查,確診后再治療。
      

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2019-03-31 11:42:49 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話是要注意的,這種情況的話容易造成損傷的,需要檢查一下的。
      指導意見:
      目前的話可以拍個片子的檢查的,是否有損傷的,可以配合藥物等進行治療,減輕癥狀的,根據(jù)情況進行康復訓練的。避免過度的用力及不正確的姿勢的。
      以上是對“鍛煉走路會把腳背掰折嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-31 11:55 ask87087316o3 追問

那走路的時候腿無力很難保證每一步特別標準以后養(yǎng)好了在練習還會受傷我現(xiàn)在練習幾乎每天都受傷都是這么挺著練習的要不然根本就是練習一次就得受傷怎么辦啊?

2019-04-01 15:10醫(yī)生回答:

這種情況的話得十分注意的,盡量的減少損害的,力度不要太大的,慢慢的適應就可以的,這樣的話才能逐漸的好轉(zhuǎn)的。要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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