健康咨詢描述: 如何鍛煉掰手腕?我現(xiàn)在13歲,掰手腕對(duì)陣女生沒輸過(guò),能贏絕大部分男生,前幾天被一個(gè)文文弱弱的男生打敗了,如何在短時(shí)間內(nèi)反超?
你好,這種情況的話,主要還是需要通過(guò)自身的鍛煉來(lái)增強(qiáng)力量。并沒有藥物或其他的方式,一蹴而就,令自己突然強(qiáng)大起來(lái)。所以主要的方式還是通過(guò)鍛煉和力量的練習(xí)。平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,你是的這個(gè)是需要鍛煉的,加強(qiáng)練習(xí),注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)活動(dòng)鍛煉功能練習(xí),運(yùn)動(dòng)跑步腕關(guān)節(jié)鍛煉,注意不能過(guò)度練習(xí)的,需要適當(dāng)鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,這個(gè)不屬于醫(yī)療問(wèn)題,那么增加手的挽力,可以通過(guò)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
那么根據(jù)你說(shuō)的這種情況,可以加強(qiáng)管部的力量,鍛煉,可以做一下提啞鈴,俯臥撐。等,鍛煉,能夠有效提高腕部的力量。
以上是對(duì)“如何鍛煉掰手腕?我現(xiàn)在13歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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