過(guò)度的自卑在生活中無(wú)法與人交流

      你好，看到你說(shuō)自己因?yàn)檫^(guò)度自卑無(wú)法與人交流，那是什么原因讓你自卑了呢。能改變的試著去改變它，不能改變的試著去接受它要比總是覺得它給自己造成了不好的影響要好很多。
      

      您好，建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，不要過(guò)于自卑，多看一些書籍，豐富自己的知識(shí)面，增加自己的涵養(yǎng)和氣質(zhì)。女性的美不一定非要是外在美，由內(nèi)而外的內(nèi)在美才能更持久，更迷人。如果您感覺有過(guò)重的心理壓力，可以咨詢一下心理醫(yī)生，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      過(guò)度自卑，你的想法很關(guān)鍵，因?yàn)樗鼤?huì)直接導(dǎo)致你有什么樣的情緒。你的想法消極負(fù)面，所以會(huì)情緒低落，沒有自信，給自己貼太多的消極標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見：
      要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。把自己那些消極的標(biāo)簽都轉(zhuǎn)換成積極向上的，多給自己積極的鼓勵(lì)，每天照著鏡子說(shuō)出自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度的自卑在生活中無(wú)法與人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！