你好!你的情況屬于社交恐怖癥,你應(yīng)該自己加強鍛煉,多找機會鍛煉自己,開始比較困難,但是要努力!實在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)。
引起上述癥狀的原因很多一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,或者合并有某些精神心理疾病,例如社交恐懼障礙。另一方面可能與個性有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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