我現(xiàn)在十八歲怎么可以長(zhǎng)的高一點(diǎn)

      你現(xiàn)在18歲了，不知道具體有多高？身高受遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)，鍛煉以及睡眠之間有很大的關(guān)系，建議你最好醫(yī)院檢查骨齡，看骨骺端有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合有長(zhǎng)高的可能。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，
      

      病情分析：
      就你所說(shuō)的這種情況，喝牛奶對(duì)身體是有益處的，現(xiàn)在你18歲了，可以去檢查一下骨骺線(xiàn)，如果沒(méi)有閉合還是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況，18歲了去醫(yī)院檢查一下骨骺線(xiàn)，如果沒(méi)有閉合，還是可以長(zhǎng)高的。喝牛奶對(duì)身體有益處，睡前喝好。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在十八歲怎么可以長(zhǎng)的高一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！