十八歲的我還能長(zhǎng)個(gè)嗎？

女 | 18歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-03-29 22:56:22 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：醫(yī)生能不能問(wèn)一下我這種情況還長(zhǎng)個(gè)嗎？骨頭上年查的還沒(méi)有閉合，現(xiàn)在不知道閉合還是沒(méi)閉合想問(wèn)一下有沒(méi)有增高的辦法有沒(méi)有增高針或者長(zhǎng)高的東西。因?yàn)閭€(gè)子矮小太自卑了，希望醫(yī)生回復(fù)一下

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2021-03-29 22:58:09 我要投訴

如果骨骼還沒(méi)有閉合的話，是可以增高的。建議你多吃一些新鮮蔬菜，新鮮水果，多喝牛奶，多吃豆類食物，要每天運(yùn)動(dòng)，可以跳高，跳遠(yuǎn)，可以跑步，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣。

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2021-03-30 00:01:15 我要投訴

這種情況只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物肯定會(huì)增高的啊，男孩可以長(zhǎng)到20到25歲左右，所以自己一定要有信心合理的安排自己的作息時(shí)間

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2021-03-29 23:00:08 我要投訴

如果骨骼線還沒(méi)有閉合的話，還是有可能長(zhǎng)高的。現(xiàn)在已經(jīng)18歲了的話，增高針作用不大?？梢匝a(bǔ)補(bǔ)鈣，積極體育鍛煉，跳跳繩，打打球。葷素搭配，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠。
以上是對(duì)“十八歲的我還能長(zhǎng)個(gè)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！