經(jīng)常失眠，內(nèi)心偶爾會很煩躁。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有抑郁癥，建議到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導等治療，如西酞普蘭，帕羅西汀，氟西汀等藥物治療。日常注意放松情緒，多參加戶外運動，可出去爬爬山，旅游等，讓身心完全放松。有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，多看看書，努力學習應(yīng)對各種壓力的技巧和方法。積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      指導意見：
      不喜跟人接觸，會有尋死的想法。偶爾會提不起精神，感覺精神狀態(tài)非常不好
      你好，歡迎你的咨詢。你的問題是不愿意接觸人，自殺想法，精神差。家誒要是有情緒低落，高興不起來，易煩躁，以及食欲不振，反應(yīng)遲鈍，興趣減少，少語少動，失眠早醒，自我評價低，失望或者絕望，考慮抑郁癥的可能性很大。建議去心理門診或者精神科門診就診
      

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至會有自傷、自殺行為。該病是慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫(yī)院進一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，內(nèi)心偶爾會很煩躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常失眠會對身體造成嚴重影響，而不喜歡接觸別人會有尋死想法，還偶爾煩躁沒精神，這些看來是有些悲觀孤僻和抑郁的。
      指導意見：
      首先要找到經(jīng)常失眠的原因，把失眠的情況改善一下。一般來說可能是熬夜多了或是心心念念的考慮得多吧，這個需要你心胸開闊，建立規(guī)律的作息習慣。關(guān)于尋死的念頭一定不要有，試著去跟人接觸，投身于社會實踐中，努力實現(xiàn)自己的一份價值，而不是自我煩躁想不開。
      

      你好，你這是抑郁癥的表現(xiàn)，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨，受到工作、學習、生活上的重大打擊等，平時不要給自己過大的壓力，生活中或者學習中要學會自己適當?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，每天都需要一定的運動量。如果感覺無法自我調(diào)節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測以及心理疏導治療。