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晚上經(jīng)常失眠,情緒煩躁

女 | 31歲 懸賞2個健康幣 2018-12-04 13:53:34 3人回復(fù) 來自舟山市

健康咨詢描述: 晚上經(jīng)常失眠,情緒煩躁,請問如何快速治療效果。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王禮清
王禮清 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病腎病,腎炎,腎病綜合征 幫助網(wǎng)友:21432稱贊:1
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2019-11-26 21:44:52 我要投訴

      導(dǎo)致失眠的原因很多,最好根據(jù)病因調(diào)理,平時注意作息規(guī)律。伴有情緒煩躁,首先查甲狀腺功能排除甲亢的可能。排除器質(zhì)性原因?qū)е碌氖?,可以配合?yīng)用中藥治療。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-12-04 13:58:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,如果經(jīng)常失眠的話,是會造成精力不足,這種情況下是比較容易出現(xiàn)煩躁的心理的。建議你需要降低自己的生活壓力,降低自己的目標(biāo),可以口服酸棗仁口服液或者是安神補(bǔ)腦液之類的,平時多去運(yùn)動鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,睡前聽一下輕音樂,做自我的放松。

2018-12-04 14:00 ask85414652sn 追問

這些道理明白,是否可以采用中藥性的治療方法

2018-12-04 14:01醫(yī)生回答:

酸棗仁口服液就是主要中藥提煉而成的,或者是你可以購買中藥酸棗仁

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2018-12-04 14:00:23 我要投訴

      您好,長期失眠,會引起人情緒上的波動。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況辨證論治,然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療,改善睡眠狀態(tài),從而讓您情緒平穩(wěn)。
      
      以上是對“晚上經(jīng)常失眠,情緒煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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