健康咨詢描述: 從小因身高自卑,到現(xiàn)在還是非常不自信,害怕與陌生人交往,有社交恐懼癥,輕度抑郁,對生活失去信心,害怕被人嘲笑,看不起,做事做人都極度缺乏自信,所以做很簡單的事情也做不好,如何讓我快速找回自信
病情分析:
咨詢者為23歲男生,自述從小因?yàn)樯砀叨员?,到現(xiàn)在還是非常不自信,害怕與陌生人交往,有社交恐懼癥,輕度抑郁,對生活失去信心,一般男生的身高到18歲定型,個(gè)別人可以長到20多歲,所以咨詢者要接受這樣的現(xiàn)實(shí)去面對。
指導(dǎo)意見:
針對你的不自信和社交恐懼、輕度抑郁等癥狀,建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo),一起幫助你尋找到具體的根源在哪里,有針對性的去幫助到你,祝開心快樂每一天。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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