健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我為什么長肉就長臉上和肚子其他地方都很瘦
你好,造成腹部肥胖的原因有就是運動不足,就是平時吃飽了就愛坐著不運動的,還有排便也不通暢的,另外喜歡吃一些脂肪含量比較高的食物的,這樣的話就很有可能使脂肪堆積在腹部。
你好,臉部骨胳大的話,胖起來就愛在臉上長肉肉。因為肚子是人體最容易長肉的地方,吃的食物堆積腹部的腸胃,消化吸收也是在那里,而且久坐不運動也容易導(dǎo)致發(fā)胖的。肚子減肥的話,仰臥起坐是比較好的有效的方法,其次跑步、俯臥撐、拉伸、轉(zhuǎn)體等運動,也都是有幫助的。
你好,根據(jù)你的上述問題,臉上長肉是說明先天性的臉型和遺傳因素所造成的臉型,而肚子上長肉說明缺乏體育運動而造成的,建議注意飲食均衡的同時加強體育運動,尤其進行腹部運動,多做一些俯臥撐和仰臥起坐,呼啦圈的。
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你好,一般長胖是從肚子開始的,最后才是四肢,如果不鍛煉及合理的飲食就容易長肚子及臉,建議要加強鍛煉,,減肚子上的肉可以仰臥起坐,多做有氧運動,平時清淡飲食,避免高熱量高脂肪食物。
病情分析:
你說的長肉臉上和肚子上,這個確實是存在的,特別是肚子上。
指導(dǎo)意見:
這個跟人的體質(zhì)有關(guān)系,你想改變確實很困難,但是呢,你可以多運動,飲食注意可以改善你說的不好。
我以前都不是這樣的就這一兩年才開始長臉上
適當運動加飲食注意,應(yīng)該不是什么太大的事兒。
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