《睡眠質(zhì)量差》 最近一兩年工作壓力太大
健康咨詢描述： 《睡眠質(zhì)量差》 最近一兩年工作壓力太大，睡眠質(zhì)量一直很差。 我入睡還可以，躺下一會(huì)就睡著了，可習(xí)慣性的三四點(diǎn)鐘開始半睡半醒，迷迷糊糊的想工作，或者夢(mèng)見工作。早上起來(lái)，頭（額頭）特別脹疼，白天頭（額頭）也脹疼的厲害。
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要根據(jù)你的身體精神壓力過(guò)大以后引起睡眠不好?？梢钥紤]通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，增強(qiáng)身體免疫力等方法進(jìn)行規(guī)范性治療，同時(shí)保持生活規(guī)律配合中醫(yī)康復(fù)療法綜合調(diào)理
有沒有什么藥物可以幫助緩解的
可以通過(guò)中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行治療，比如刺五加口服液的。
只吃這一種藥嗎，安神補(bǔ)腦液可以同時(shí)吃不
可以聯(lián)合用藥進(jìn)行治
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你的情況主要是壓力大造成的睡眠問(wèn)題，這個(gè)你也知道的，想要改善睡眠問(wèn)題，必須緩解壓力。事情往好的方向想，凡事盡力就行，壓力過(guò)大最后很可能出現(xiàn)軀體上的各種問(wèn)題，身體才是基礎(chǔ)。
有沒有什么藥物可以幫助緩解的
藥物輔助睡眠治標(biāo)不治本的，需要從根本上緩解壓力才能解決根本問(wèn)題。
可以先吃點(diǎn)什么藥緩解一下嗎
最好不要用藥，你先去心理科看看。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，睡眠質(zhì)量比較差的話考慮是神經(jīng)衰弱，你這種情況最好去大型醫(yī)院，做個(gè)CT檢查一下，如果檢查沒有問(wèn)題的話，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議你，平時(shí)不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，平時(shí)一定要注意休息不熬夜，平時(shí)飲食要規(guī)律，作息要規(guī)律，如果不規(guī)律的話也會(huì)導(dǎo)致目前的狀況。
以上是對(duì)“《睡眠質(zhì)量差》 最近一兩年工作壓力太大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有沒有什么藥物可以幫助緩解的
你這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)CT檢查一下
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