大夫，我就是睡眠不好

      你好，通過你的敘述分析，引起男人陽痿，早泄的原因有很多，如手淫過度、年齡增長、情緒焦慮、長期用藥等都會引起男性陽痿，早泄。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也會使人出現(xiàn)陽痿癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，男性陽痿是腎陽虛的主要表現(xiàn)，因腎陽虛引起的陽痿現(xiàn)象，患者可通過食補和藥補來治療，食補可以多吃一些補腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；可以找有經(jīng)驗中醫(yī)根據(jù)舌苔脈像，應(yīng)用中藥補腎溫陽、強筋健骨。要保證睡覺的充足，多吃牛羊肉，多吃溫補性的食物，忌食寒涼刺激的食物。
      

      你好很高興為你答疑解惑，根據(jù)你說的情況考慮腎陽虛導(dǎo)致的一系列癥狀可能性較大，建議積極進(jìn)行生活調(diào)理和藥物治療，一般都能夠取得較好的治療效果，無需過度擔(dān)心，預(yù)后良好。
      

      考慮你應(yīng)該是腎虛引起的，可以去醫(yī)院做個腎功能檢查確診，然后才能夠?qū)ΠY治療，平時要注意節(jié)制性生活，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，多增加營養(yǎng)。
      
      以上是對“大夫，我就是睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！