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和不熟悉的人不敢說話

女 | 18歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-03-24 23:26:59 5人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我就是和一些不是太熟悉的人不怎么說話,其實(shí)心里有很多想說的話,但就是不敢說感覺說出來就不好意思,感覺自己說這句話不對(duì)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-03-24 23:34:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析。這種情況是一直存在嗎。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)要加強(qiáng)自信心的鍛煉,克服自卑心理,多去發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)啊,要主動(dòng)地和朋友,同事交流互動(dòng),可以逐步緩解這種不良情況的。

2019-03-25 00:22 ask90249451k5 追問

您好醫(yī)生,我基本上和熟悉的朋友也不太說話的,我不知道該跟她說什么,找不到話題聊

2019-03-25 00:25醫(yī)生回答:

請問你從小就是這樣的嗎?還是最近出現(xiàn)這種情況的?

2019-03-25 00:30 ask90249451k5 追問

從剛開始上初中的時(shí)候開始的

2019-03-25 00:43醫(yī)生回答:

多去看一些人際交往方面的書籍,加強(qiáng)自信心,鍛煉可以克服這種情況的。

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學(xué),性心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:3655
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2019-03-25 00:11:02 我要投訴

      每個(gè)人會(huì)面對(duì)不同壓力和恐懼,你可以嘗試:1、做事要分清楚主次,一團(tuán)亂麻必然頭疼無序。2、學(xué)會(huì)忘記,人生就是不斷忘記的過程,大事記本,小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標(biāo)4、承擔(dān)責(zé)任分析,人生有的問題我們是要去承受擔(dān)當(dāng)有的一定不是我們?nèi)?dān)當(dāng)?shù)囊逦姆智宄@個(gè)。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-03-25 00:13:46 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話。這和你從小生長環(huán)境有密切的關(guān)系,沒有培養(yǎng)自己的自信感和自尊感以及正確的價(jià)值觀。建議你要勇于實(shí)踐。也可以找學(xué)校里的心里老是獲得當(dāng)你的心里自己是進(jìn)行一類在心里自信幫助你找到問題的根源和解決的辦法
      
      以上是對(duì)“和不熟悉的人不敢說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-25 00:18:50 我要投訴

      你好,一般來說,大多數(shù)人都會(huì)有這樣的顧慮的,但是,為了溝通,可能有些人會(huì)比較健談,如果這樣的情況對(duì)你沒有造成困擾,也沒有什么的,一個(gè)場合就是有的人愛說,有的人只是聽,如果對(duì)你造成困擾了,下次可以嘗試說出你想說的話,沒有什么對(duì)錯(cuò)的,自己的話就是代表自己的觀點(diǎn)的。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-03-25 00:15:37 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,人有的時(shí)候?qū)ψ约旱氖煜と藭?huì)有一些回避現(xiàn)象。反而對(duì)陌生人愿意吐露心聲,這也是一種自我保護(hù)意識(shí),怕熟悉的人透露自己的秘密。建議您放松心情,不要過于緊張。如果感覺心里有事情想要傾訴,又找不到合適的人,可以在這里和我們傾訴一下,這樣可以更好的排解內(nèi)心的負(fù)面情緒。

2019-03-25 00:35 ask90249451k5 追問

您好醫(yī)生,我基本上和熟悉的朋友也是不說話的,不知道該說什么,找不到話題聊

2019-03-25 06:15醫(yī)生回答:

您好,建議您平時(shí)可以多看一些書籍,這樣可以豐富自己的知識(shí),增長自己的眼界,讓自己能夠有更多的交談內(nèi)容。

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