害怕陌生人，不敢和陌生人以及不熟悉的人說話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，不敢和陌生人接觸，有可能是過度的擔心在意他們對你的看法，從而顧慮太多而導致，同時還有一方面的對自己不自信
      指導意見：
      建議你可以首先試著增強自信心，可以每天對著鏡子對自己說一些鼓勵的話語，試著從身邊的人入手去交流，逐漸多和他人交流

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交障礙，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)整：平時多想自身優(yōu)點，多給自己進行一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心個安全感，可以在身心放松時，閉眼想象輕松與陌生人溝通交流的場景，以此來緩解壓力，一旦出現(xiàn)緊張、恐懼感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調(diào)整。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，由于曾經(jīng)受到的事物刺激，存在心理陰影，強迫思維造成的這種不適感，同時也考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，存在存在一定的人際交往的障礙問題
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意調(diào)整情緒，避免受到負面情緒的困擾，在人際交往當中，運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視的方式，拉近彼此的距離，冷靜理智的思考問題，每個人都會遇到不順心，曾經(jīng)受到事物刺激的時候，這是很正常的，既然已經(jīng)是過去，就不要過分的糾結(jié)，多給自己積極的暗示和鼓勵，都利于狀態(tài)的改善
      以上是對“害怕陌生人，不敢和陌生人以及不熟悉的人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當前出現(xiàn)有明確的面對陌生環(huán)境或者是陌生群體有抵抗，同時不排除有較明顯的社交恐懼和在家庭中有一些偏執(zhí)的認知而導致的印痕效應，也不排除有自我的抗壓能力欠缺和明確的自卑情緒而導致
      指導意見：
      這樣的情況是需要自我的接納，當前的情緒波動，另外，要盡可能的主動結(jié)交正能量的群體和參加一些社會實踐活動來增強自信心，同時也可以專項的進行一些自我的服務行業(yè)的社交鍛煉，另外針對既往家庭中的一些事情，盡可能的放下原來的認知，以及換思維和角度進行對待