我最近失眠，明明很困就是睡不著

      引起失眠的原因很多。一方面有精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      你可能是焦慮癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，最近有失眠，明明很困就是睡不著，心理非常焦慮，可能是精神壓力大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，平時需要規(guī)律飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，要勞逸結(jié)合按時作息，每天堅持進(jìn)行體育活動，
      
      以上是對“我最近失眠，明明很困就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的病情，引發(fā)失眠的原因很多，如器質(zhì)性疾病和心里以及精神壓力，首先應(yīng)該明確病因進(jìn)行針對性調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時學(xué)會自己調(diào)整心態(tài)，要合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，勞逸結(jié)合，睡覺前散散步放松心情，按時作息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時間，必要時可以吃健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理，