有問必答網運動瘦身減肥 → 我是一名運動員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)

我是一名運動員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)

男 | 16歲 2019-03-22 07:20:38 3人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我是一名運動員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)在我身上非常軟腿軟早上起床就這個樣子全身軟還很累不想動這是怎么個回事體虛嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

孔春建
孔春建 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結 幫助網友:2146
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-22 07:22:42 我要投訴

      你說的情況應該與你控制體重有一定關系,你可能是飲食量不夠,這樣體重雖然是降下來了,但是不夠你的正常代謝及生理需要,所以會導致身體出現(xiàn)虛弱的情況。這種情況還是建議你適當?shù)恼{整飲食。增加一些飲食量,調整飲食結構,合理搭配吧。

2019-03-22 07:24 ask9019435083 追問

我體重降到了可以往上吃點我也吃了但是還是身上無力累我這改怎么辦啊一累訓練都練不成!

2019-03-22 07:26醫(yī)生回答:

是的,這種情況需要適當?shù)男菹⒄{理幾天才會好,不會說增加了飯量,立馬就會恢復。好好調理,休息兩天看看吧

2019-03-22 07:28 ask9019435083 追問

紅糖紅棗茶我喝了對我身體有沒有好處有沒有用呢

2019-03-22 07:28醫(yī)生回答:

這個可以喝喝看的,對你也沒有什么壞處。應該是有一定好處的。

2019-03-22 07:30 ask9019435083 追問

好謝謝醫(yī)生

2019-03-22 07:30醫(yī)生回答:

不用客氣的。

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-22 07:26:43 我要投訴

      你好:根據你描述的情況,可能與減肥有關系的,不一定是疾病引起的,建議去醫(yī)院檢查咨詢一下,醫(yī)生會根據具體情況給予恰當解釋指導的;平時應該生活飲食規(guī)律,合理控制飲食,加強運動鍛煉增強體質,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,健康快樂成長!
      

崔傳芳
崔傳芳 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 心腦血管,胃炎,胃潰瘍,高血壓,冠心病,糖尿病等。 幫助網友:1246
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-22 07:38:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,你的體重減到你所需的體重如果是通過節(jié)食減肥的,這樣會造成營養(yǎng)不良,抵抗力下降,全身沒勁。
      指導意見:
      根據你的情況,建議你在這期間,多吃些高蛋白低脂肪的食物,堅持正常的訓練,保持標準的體重。
      
      以上是對“我是一名運動員我打比賽需要降體重體重是降到了但是現(xiàn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由